甘肃省市场监管局部署做好餐饮服务食品安全和疫情防控工作

“七八分饱”到底怎么界定?学会这3招真能瘦

“七八分饱”到底怎么界定?学会这3招真能瘦

“七八分饱”这说法听着玄乎,其实就是进食过程中身体在跟您悄悄说:“差不多行了啊,别吃太多霍霍我了。”想减肥的宝子们,搞懂这个,比算能量卡路里简单多了!先整明白七八分饱到底是啥感觉说白了就是——感觉不饿 ···